Мозгоправ - một bác sĩ tâm thần trong túi của tôi.
Мозгоправ - một ứng dụng Android miễn phí được phát triển bởi Светлана Осипова, nhằm giúp người dùng cải thiện sức khỏe tâm lý của mình. Ứng dụng này dựa trên nguyên tắc của terapia hành vi nhận thức, đã được chứng minh hiệu quả trên toàn thế giới. Nó được thiết kế cho cả việc tâm lý cá nhân và tự làm việc với suy nghĩ.
Ứng dụng cung cấp nhiều tính năng khác nhau, bao gồm một phần để kiểm tra và xác định các triệu chứng hiện tại và sai lầm nhận thức. Người dùng cũng có thể viết nhật ký để quan sát và phân tích các phản ứng cảm xúc và hành vi của mình, và học cách phân biệt thực tế với nhận thức cá nhân của mình. Phần trả phí của ứng dụng cung cấp các kỹ thuật để xác định và sửa chữa các sai lầm nhận thức, cũng như các bài tập để củng cố suy nghĩ hợp lý và cải thiện tâm trạng trong thời gian dài.
Tổng quan, Мозгоправ - một công cụ hữu ích cho những người muốn tổ chức suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của mình. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng ứng dụng này không thay thế cho việc tâm lý chuyên nghiệp, và người dùng nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu cần thiết.
Đánh giá của người dùng về Мозгоправ - мой карманный псих
Eğer Мозгоправ - мой карманный псих denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!